时间:2021-10-23 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
朋友生完二孩后,奶水不是很好,探望朋友们,做了一山药胡萝卜鲫鱼汤,有催乳的功效,奶白色的汤汁,让奶更多更营养,宝宝才会吸收到,下面跟小编来学习美食的做法吧。 1.准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药100克,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用, 2.山药去皮,切成条状的片, 3.胡萝卜用同样的方法切片, 4.起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼, 产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤 5.煎至两面金黄,放入适量的清水, 6.煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬, 7.起锅前放入适量的蔬之鲜, 8.放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。 产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤 有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。 产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤 强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。 谁应该阅读《产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。 产妇下奶山药胡萝卜鲫鱼汤的相关资料: 孕妇吃鹌鹑对胎儿有影响吗? 孕妇养生食谱小土豆烧鸡腿 孕妇补血误区红糖不补血 |
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