时间:2020-09-20 点击: 次 来源:不详 作者:佚名 - 小 + 大
相信很多准妈妈在产前就想象了一万遍生孩子的情景,然后在心理默默安慰自己:“我可以的!”“很快就会过去的”……但临近预产期,内心却又万分焦虑,各种担心。不知不觉间,得了产前焦虑症!你中招了吗? 表现一:出现失眠的问题 孕晚期很多准妈妈都面临着夜尿繁多的困扰,其实这是焦虑导致的。怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。有些准妈妈会变得焦虑不安,影响睡眠质量,甚至失眠。建议孕妈在睡觉前听听舒缓的音乐,喝杯热牛奶有助于好眠。 表现二:不喜欢与人相处 产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。 表现三:开始变得敏感 产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。比如有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意。其实,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。 表现四:对胎儿过度担心 对于生育前景的担忧,也是很多准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦,害怕产后没有奶水,害怕宝宝生病,害怕带不好宝宝……总之,准妈妈会过分担心对于宝宝的一切问题,这也会令她变得更加焦虑。 小编推荐: 孕初期老是拉肚子怎么办? 准爸爸陪产前要注意啦! 什么原因导致男性不育? 你知道这个高效避孕方法吗? 试管婴儿可以选性别吗? |
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